Envisager les bienfaits à very long terme : Pense aux avantages à very long terme que tu obtiendras en prenant soin de toi. Cela peut inclure une meilleure santé, une meilleure résistance au worry, une meilleure estime de soi, et une vie furthermore équilibrée. En donnant la priorité à votre bien-être par des pratiques d’autosoins, vous